Митове за хипнозата:

Някои от най-разпространените митове за хипнозата:

Съществуват множество погрешни схващания за хипнозата. Голяма част от това неразбиране се дължи на второстепенни филми, представящи хора, които биват превръщани в зомбиподобни същества от някакъв всесилен мистик, който им казва: “Погледни в очите ми!” И ако това е ефектно и оправдано спрямо един трилър, то от друга страна, това е стопроцентова измислица, която няма никаква връзка с истината.

Заблуда: Слабоволевите хора са по-податливи на хипноза.

Факт: В действителност най-добрият субект за хипноза са интелигентните хора, които имат способност да се концентрират. Хипнозата е специфично състояние на концентрация - един от феномените, индикатор на състояние на хипноза, се нарича моноидеизъм.

Заблуда: Само малък процент от хората могат да бъдат хипнотизирирани.

Факт: Всъщност, всеки може да бъде хипнотизиран. Въпросът е в каква степен (дълбочина). Някои хора наистина са по-податливи към хипноза от други. На някои им трябват повече сеанси, за да се отпуснат и свикнат с процеса, както и да установят рапорт с хипнотерапевта. Не бива да се забравя фактът, че хипнозата е физиологично състояние на мозъка. Човек “влиза” спонтанно в хипноза 10-12 пъти в денонощието. Тези кратки паузи, които дават почивка на мозъка и ни зареждат с енергия, се наричат ултрадианни ритми и се наблюдават особено добре при децата.

 

Заблуда: Хипнотерапевтът доминира над хипнотизирания.

Факт: В хипнозата няма нито доминиране, нито подчинение. Хипнозата е процес на равнопоставено специфично отношение между хипнотерапевта и клиента. “Хипнотизаторът” помага да се изявят в пълна степен собствените заложби на хипнотизирания (например, при прояви пред многохилядна публика, ако са налице паника и липса на опит).

Заблуда: Човек може да бъде хипнотизиран против волята му.

Факт: В действителност съгласието е абсолютно необходимо, никой не може да бъде хипнотизиран против волята му. Дълбока хипноза и ефективна хипнотерапия не могат да се осъществят, без да е спечелено доверието на клиента. Останалите сценарии за “зомбиране” съществуват само в оживялото въображение на холивудските сценаристи.

Заблуда: Хипнотизаторът има абсолютен контрол над вашия разум.

Факт: Това е най-абсурдната заблуда по отношение на хипнозата. Хипнозата не е упойка, която да ви остави безпомощни. Никой не може да направи нещо срещу вашите принципи и морални норми. Независимо от индукциите на хипнотерапевта, контролът остава във вас. Правени са опити закостенял пушач да бъде “препрограмиран” да спре да пуши против желанието му и резултатите в най-добрия случай са били частични и нетрайни.

Заблуда: Хипнотерапията изисква състояние на дълбок транс.

Факт: Проучванията сочат, че в 87% от случаите се използва леко или средно ниво на хипноза, което е достатъчно за достигане на определените терапевтични цели.

Заблуда: Има риск да не се “събудите” след хипноза.

Факт: Няма дори и минимална опасност това да се случи. Ако по време на хипноза бъдете оставен от хипнотерапевта, процесът ще премине в естествен сън и ще се събудите, или ще излезете от това състояние скоро след като хипнотерапевта спре да говори.

Заблуда: Няма да осъзнавате и помните нищо от това, което се случва по време на хипноза.

Факт: В състояние на леко или средно ниво на хипноза вие сте напълно наясно какво се случва по време на и след хипнозата. В дълбоко ниво на хипноза може да има частична амнезия. Съзнанието само избира дали да помни или не, така че това е ваш избор.

Заблуда: С хипноза може да ми изтрият нежелана информация от съзнанието. Или обратно - да ме накарат да забравя нещо, което аз не искам да забравям.

Факт: Съзнанието не е магнетофонна лента. Ако нещо се “забрави”, то е потиснато в несъзнаваното, но остава там и при определени събития или асоциативни компоненти (мелодии, аромати, места и др.) може спонтанно да бъде върнато към живот. Затова целта на хипнотерапията не е да “изтрие” травмата, а така да промени възприятието на човек, че тя да загуби емоционалното си въздействие над него - по начин, при който тя няма повече да влияе негативно (най-често несъзнателно) върху живота му.

Заблуда: Ортодоксалната медицина заклеймява хипнозата.

Факт: Медицинските общества в САЩ, Канада, Австралия и страните от Европейския Съюз отдавна са приели терапевтичното значение на хипнозата. Един от най-видните психотерапевти на ХХ в. - Милтън Ериксон (по образование лекар) е провеждал терапията на пациентите си в състояние на хипноза.

/д-р Димитър Тенчев/

По Закона за народното здраве, в България хипноза може да се прилага от специално подготвени лекари, стоматолози, психолози (Държавен вестник, бр. 88, 6 ноем. 1973, чл. 31) и инструкция Nо. 5 (Държавен вестник, бр. 19, 7 март 1975, изм. бр. 35, 6 май 1975).